Self-care, De Cheryl Richardson. Editorial Ediciones Obelisco S.l. En Español

Descripción

Este mazo de cartas ilustrado es una herramienta para el autocuidado, poniendo en tus manos el poder de cuidarte a ti mismo y a los demás. Inspirado en un mazo clásico que ha sido actualizado con ilustraciones contemporáneas e ideas adaptadas a la actualidad, estas cartas ofrecen recordatorios amables y directos sobre aspectos fundamentales del cuidado personal: reducir el ritmo, confiar en uno mismo, respetar el cuerpo, evitar juicios, establecer límites y estar abierto al cambio.