8 Claves Para Eliminar El Comportamiento Pasivo Agresivo
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Características principales
Título del libro | 8 Claves Para Eliminar El Comportamiento Pasivo Agresivo |
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Autor | ANDREA BRANDT |
Idioma | Español |
Editorial del libro | ELEFTHERIA |
Otras características
Género del libro: Autoayuda
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788494733505
Descripción
8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo proporciona los conocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiar el comportamiento pasivo-agresivo. Este libro ofrece métodos eficaces para transformar la pasivo-agresividad en asertividad saludable a través de ocho claves: Reconozca su ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos, escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique de manera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizando mindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a comprenderse mejor a sí mismos.
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