Atención Plena. Mindfulness Basado En La Tradición Budista
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Características principales
Título del libro | Atención plena |
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Subtítulo del libro | Mindfulness basado en la tradición budista. Teoría y práctica |
Autor | Villalba, Dokushô |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 224
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Peso: 250 g
Género del libro: Religión y espiritualidad
Subgéneros del libro: Cuerpo,Mente y espíritu
Tipo de narración: Literatura
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788499886763
Descripción
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales:•Presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.•Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna. Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta «al otro», al entorno y a nosotros mismos.
1. Dokushô Villalba Roshi es uno de los maestros budistas más importantes del mundo de habla española.
2. Su método de mindfulness está enteramente basado en los principios de la tradición budista.
3. Da talleres y seminarios con frecuencia.
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