Muy Sensibles. Moraño Martínez
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Características principales
Título del libro | Muy Sensibles. Una Hoja De Ruta De Autoconocimiento Para Personas Con Alta Sensibilidad |
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Autor | Moraño Martínez |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 320
Altura: 21 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 400 g
Género del libro: Autoayuda
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9786077487494
Descripción
A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación, Muy sensibles es una obra única en nuestro país, basada en la evidencia científica, diseñada para acompañar a las personas altamente sensibles hacia la estabilidad emocional y el bienestar psicológico.
Con empatía, lirismo y humor, pero también con estricto rigor científico, María Moraño, psicóloga y especialista en el rasgo de la personalidad sensible, parte de un recorrido histórico por la alta sensibilidad y sus características diferenciales para centrarse a continuación en las áreas en las que debe incidir la persona sensible tanto en el plano personal como el social o laboral. El libro explora aspectos de especial relevancia, que incluyen la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional, el mindfulness, la vocación, el autocuidado, los hábitos saludables y mucho más, e incorpora numerosos ejemplos y ejercicios prácticos que guiarán a los lectores en el camino del autoconocimiento.
Una obra didáctica, práctica y apasionante sobre un rasgo de la personalidad no siempre bien comprendido.
MG
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