El Hábito De La Incredulidad. Yong Kang Chan
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Características principales
Título del libro | El Hábito De La Incredulidad |
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Subtítulo del libro | No |
Autor | Kang Chan, Yong |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Urano |
Color de la portada | Naranja |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 1 |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Altura: 17.7 cm
Ancho: 12.8 cm
Peso: 200 g
Material de la tapa del libro: No
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: No
Tipo de narración: Novela
Colección del libro: No
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9786077483779
Descripción
«Creerte a ti mismo es una de las peores cosas que puedes hacer, porque llevas mintiéndote toda la vida.»
Don Miguel Ruiz, El quinto acuerdo
Todos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado… Es posible que reprimir esos pensamientos ayude temporalmente y tal vez reduzca la frecuencia del dolor, pero no resuelve las emociones subyacentes, que se encuentran enraizadas en lo más profundo de nuestras mentes. Por más que intentemos pensar en positivo, esa voz crítica vuelve a emerger una y otra vez.
La realidad es que no podemos cambiar la mayoría de nuestros pensamientos. En cambio, podemos relacionarnos de manera distinta con ellos. ¿Y si no hiciera falta acallar al crítico interior?¿Por qué no desconfiar de nuestros propios pensamientos? Desde la sencillez y la verdad de la propia experiencia, Yong Kang Chan comparte técnicas de mindfulness para practicar el hábito de la incredulidad. Poniendo en duda la veracidad de lo que dice la mente, toda la experiencia vital se transformará.
Garantía del vendedor: 5 días